瞑想を始めて約2カ月が経ちました。 瞑想すると「頭が良くなる」とか「メンタルが安定する」とか「ストレスが減る」とか言われているわけですが実際のとこどうなの？ って皆さん気になりますよね。 今回は私が2か月続けてみて感じたことをつらつら書いていき…